Một số chất độc hại có trong thuốc lá gồm:

     - Nicotine: Chất gây nghiện cực mạnh, làm tăng nhịp tim, huyết áp, giảm khả năng tập trung và tư duy.

     - Khí CO (Carbon Monoxide): Làm giảm khả năng vận chuyển oxy của máu.

     - Hắc ín (nhựa thuốc lá): Chứa nhiều chất gây ung thư nguy hiểm.

Hút thuốc lá là nguyên nhân gây ra ít nhất 25 loại bệnh như ung thư phổi, ung thư vòm họng, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), suy giảm chức năng sinh sản…

Không chỉ ảnh hưởng đến người hút trực tiếp, khói thuốc lá còn gây hại nghiêm trọng đối với người hút thuốc thụ động, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em. Trẻ em tiếp xúc với khói thuốc dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, hen suyễn, viêm tai giữa; phụ nữ mang thai có nguy cơ sảy thai, thai chết lưu hoặc sinh con nhẹ cân.

Để xây dựng môi trường sống an toàn, lành mạnh, mỗi người dân cần:

     - Không hút thuốc tại trường học, bệnh viện, nơi làm việc, khu vực công cộng trong nhà và trên phương tiện giao thông công cộng.

     - Nói không với thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.

     - Chủ động nhắc nhở người hút thuốc không hút nơi công cộng, trước mặt trẻ em và phụ nữ mang thai.

Bỏ thuốc lá sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:

     - Sau 20 phút bỏ thuốc: Nhịp tim và huyết áp trở lại bình thường.

     - Sau 12 giờ: Lượng khí CO trong máu giảm về mức bình thường.

     - Sau 1-9 tháng: Các triệu chứng ho, khó thở giảm rõ rệt, chức năng phổi được cải thiện.

Hưởng ứng Tuần lễ Quốc gia không khói thuốc từ ngày 25-31/5 và Ngày Thế giới không thuốc lá 31/5/2026, mỗi người dân hãy cùng chung tay xây dựng môi trường không khói thuốc vì sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng.

Việc sử dụng bất kỳ sản phẩm thuốc lá nào cũng đều gây nguy hại tới sức khỏe. Vì vậy ngay từ hôm nay hãy biết cách từ chối và nói không với thuốc lá. Đừng để cuộc đời lụi tàn đi theo những điếu thuốc trên tay.

Thông điệp tuyên truyền:
“Nếu bạn chưa hút thì đừng bao giờ thử; nếu đã hút – chưa muộn – hãy bỏ thuốc lá ngay hôm nay”.

“Không có ngưỡng nào gọi là an toàn, ngay cả khi bạn chỉ hút một vài điếu mỗi ngày”